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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Canada et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Pérou : 00H00
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Canada : 01H00
Pérou : 01H00
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Canada : 02H00
Pérou : 02H00
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Canada : 03H00
Pérou : 03H00
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Canada : 04H00
Pérou : 04H00
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Canada : 05H00
Pérou : 05H00
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Canada : 06H00
Pérou : 06H00
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Canada : 07H00
Pérou : 07H00
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Canada : 08H00
Pérou : 08H00
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Canada : 09H00
Pérou : 09H00
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Canada : 10H00
Pérou : 10H00
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Canada : 11H00
Pérou : 11H00
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Canada : 12H00
Pérou : 12H00
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Canada : 13H00
Pérou : 13H00
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Canada : 14H00
Pérou : 14H00
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Canada : 15H00
Pérou : 15H00
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Canada : 16H00
Pérou : 16H00
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Canada : 17H00
Pérou : 17H00
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Canada : 18H00
Pérou : 18H00
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Canada : 19H00
Pérou : 19H00
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Canada : 20H00
Pérou : 20H00
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Canada : 21H00
Pérou : 21H00
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Canada : 22H00
Pérou : 22H00
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Canada : 23H00
Pérou : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou sans oublier Heure du Zenith au Pérou également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo