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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Canada et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Guyane Française : 02H00
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Canada : 01H00
Guyane Française : 03H00
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Canada : 02H00
Guyane Française : 04H00
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Canada : 03H00
Guyane Française : 05H00
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Canada : 04H00
Guyane Française : 06H00
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Canada : 05H00
Guyane Française : 07H00
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Canada : 06H00
Guyane Française : 08H00
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Canada : 07H00
Guyane Française : 09H00
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Canada : 08H00
Guyane Française : 10H00
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Canada : 09H00
Guyane Française : 11H00
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Canada : 10H00
Guyane Française : 12H00
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Canada : 11H00
Guyane Française : 13H00
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Canada : 12H00
Guyane Française : 14H00
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Canada : 13H00
Guyane Française : 15H00
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Canada : 14H00
Guyane Française : 16H00
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Canada : 15H00
Guyane Française : 17H00
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Canada : 16H00
Guyane Française : 18H00
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Canada : 17H00
Guyane Française : 19H00
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Canada : 18H00
Guyane Française : 20H00
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Canada : 19H00
Guyane Française : 21H00
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Canada : 20H00
Guyane Française : 22H00
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Canada : 21H00
Guyane Française : 23H00
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Canada : 22H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Guyane Française : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayenne ou votre retour à Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du Zenith en Guyane Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française également Heure du Crépuscule en Guyane Française ou bien encore Durée du Jour en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Catalina Piñera