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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Bolivie : 01H00
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Canada : 01H00
Bolivie : 02H00
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Canada : 02H00
Bolivie : 03H00
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Canada : 03H00
Bolivie : 04H00
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Canada : 04H00
Bolivie : 05H00
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Canada : 05H00
Bolivie : 06H00
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Canada : 06H00
Bolivie : 07H00
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Canada : 07H00
Bolivie : 08H00
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Canada : 08H00
Bolivie : 09H00
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Canada : 09H00
Bolivie : 10H00
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Canada : 10H00
Bolivie : 11H00
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Canada : 11H00
Bolivie : 12H00
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Canada : 12H00
Bolivie : 13H00
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Canada : 13H00
Bolivie : 14H00
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Canada : 14H00
Bolivie : 15H00
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Canada : 15H00
Bolivie : 16H00
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Canada : 16H00
Bolivie : 17H00
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Canada : 17H00
Bolivie : 18H00
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Canada : 18H00
Bolivie : 19H00
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Canada : 19H00
Bolivie : 20H00
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Canada : 20H00
Bolivie : 21H00
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Canada : 21H00
Bolivie : 22H00
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Canada : 22H00
Bolivie : 23H00
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Canada : 23H00
Bolivie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca