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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 07H00
Salvador : 00H00
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Cameroun : 08H00
Salvador : 01H00
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Cameroun : 09H00
Salvador : 02H00
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Cameroun : 10H00
Salvador : 03H00
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Cameroun : 11H00
Salvador : 04H00
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Cameroun : 12H00
Salvador : 05H00
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Cameroun : 13H00
Salvador : 06H00
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Cameroun : 14H00
Salvador : 07H00
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Cameroun : 15H00
Salvador : 08H00
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Cameroun : 16H00
Salvador : 09H00
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Cameroun : 17H00
Salvador : 10H00
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Cameroun : 18H00
Salvador : 11H00
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Cameroun : 19H00
Salvador : 12H00
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Cameroun : 20H00
Salvador : 13H00
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Cameroun : 21H00
Salvador : 14H00
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Cameroun : 22H00
Salvador : 15H00
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Cameroun : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador mais aussi Heure du lever du soleil au Salvador également Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et surtout Heure du Crépuscule au Salvador sans oublier Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Beatriz Vázquez