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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 06H00
Colombie : 00H00
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Cameroun : 07H00
Colombie : 01H00
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Cameroun : 08H00
Colombie : 02H00
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Cameroun : 09H00
Colombie : 03H00
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Cameroun : 10H00
Colombie : 04H00
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Cameroun : 11H00
Colombie : 05H00
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Cameroun : 12H00
Colombie : 06H00
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Cameroun : 13H00
Colombie : 07H00
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Cameroun : 14H00
Colombie : 08H00
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Cameroun : 15H00
Colombie : 09H00
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Cameroun : 16H00
Colombie : 10H00
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Cameroun : 17H00
Colombie : 11H00
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Cameroun : 18H00
Colombie : 12H00
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Cameroun : 19H00
Colombie : 13H00
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Cameroun : 20H00
Colombie : 14H00
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Cameroun : 21H00
Colombie : 15H00
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Cameroun : 22H00
Colombie : 16H00
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Cameroun : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Yaoundé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et surtout Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et surtout Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie, Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo