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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Mexique : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Mexique : 00H00
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Cambodge : 14H00
Mexique : 01H00
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Cambodge : 15H00
Mexique : 02H00
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Cambodge : 16H00
Mexique : 03H00
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Cambodge : 17H00
Mexique : 04H00
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Cambodge : 18H00
Mexique : 05H00
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Cambodge : 19H00
Mexique : 06H00
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Cambodge : 20H00
Mexique : 07H00
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Cambodge : 21H00
Mexique : 08H00
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Cambodge : 22H00
Mexique : 09H00
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Cambodge : 23H00
Mexique : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López