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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 07H00
Pérou : 00H00
-
Burundi : 08H00
Pérou : 01H00
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Burundi : 09H00
Pérou : 02H00
-
Burundi : 10H00
Pérou : 03H00
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Burundi : 11H00
Pérou : 04H00
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Burundi : 12H00
Pérou : 05H00
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Burundi : 13H00
Pérou : 06H00
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Burundi : 14H00
Pérou : 07H00
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Burundi : 15H00
Pérou : 08H00
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Burundi : 16H00
Pérou : 09H00
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Burundi : 17H00
Pérou : 10H00
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Burundi : 18H00
Pérou : 11H00
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Burundi : 19H00
Pérou : 12H00
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Burundi : 20H00
Pérou : 13H00
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Burundi : 21H00
Pérou : 14H00
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Burundi : 22H00
Pérou : 15H00
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Burundi : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou mais aussi Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo