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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 08H00
Honduras : 00H00
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Burundi : 09H00
Honduras : 01H00
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Burundi : 10H00
Honduras : 02H00
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Burundi : 11H00
Honduras : 03H00
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Burundi : 12H00
Honduras : 04H00
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Burundi : 13H00
Honduras : 05H00
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Burundi : 14H00
Honduras : 06H00
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Burundi : 15H00
Honduras : 07H00
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Burundi : 16H00
Honduras : 08H00
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Burundi : 17H00
Honduras : 09H00
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Burundi : 18H00
Honduras : 10H00
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Burundi : 19H00
Honduras : 11H00
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Burundi : 20H00
Honduras : 12H00
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Burundi : 21H00
Honduras : 13H00
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Burundi : 22H00
Honduras : 14H00
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Burundi : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras mais aussi Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.
Jorge Argimón