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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Costa Rica : 00H00
-
Burkina Faso : 07H00
Costa Rica : 01H00
-
Burkina Faso : 08H00
Costa Rica : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Costa Rica : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Costa Rica : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Costa Rica : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Costa Rica : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Costa Rica : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Costa Rica : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Costa Rica : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Costa Rica : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Costa Rica : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Costa Rica : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Costa Rica : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Costa Rica : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Costa Rica : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Costa Rica : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Costa Rica : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica sans oublier Fuseau Horaire du Costa Rica ainsi que Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica, Durée du Jour au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Eva Castillo