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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Équateur : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Équateur : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Équateur : 02H00
-
Burkina Faso : 08H00
Équateur : 03H00
-
Burkina Faso : 09H00
Équateur : 04H00
-
Burkina Faso : 10H00
Équateur : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Équateur : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Équateur : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Équateur : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Équateur : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Équateur : 10H00
-
Burkina Faso : 16H00
Équateur : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Équateur : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Équateur : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Équateur : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Équateur : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Équateur : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Équateur : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Équateur : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Équateur. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur mais aussi Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur et surtout Heure du coucher du soleil en Équateur et Heure du Zenith en Équateur et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur mais aussi Heure du Crépuscule en Équateur mais aussi Durée du Jour en Équateur et Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.
Pedro Torres