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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Îles Malouines : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Îles Malouines : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Îles Malouines : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Îles Malouines : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Îles Malouines : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Îles Malouines : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Îles Malouines : 00H00
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Brunéi : 12H00
Îles Malouines : 01H00
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Brunéi : 13H00
Îles Malouines : 02H00
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Brunéi : 14H00
Îles Malouines : 03H00
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Brunéi : 15H00
Îles Malouines : 04H00
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Brunéi : 16H00
Îles Malouines : 05H00
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Brunéi : 17H00
Îles Malouines : 06H00
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Brunéi : 18H00
Îles Malouines : 07H00
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Brunéi : 19H00
Îles Malouines : 08H00
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Brunéi : 20H00
Îles Malouines : 09H00
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Brunéi : 21H00
Îles Malouines : 10H00
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Brunéi : 22H00
Îles Malouines : 11H00
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Brunéi : 23H00
Îles Malouines : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stanley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Malouines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines également Fuseau Horaire des Îles Malouines et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines également Heure du Zenith aux Îles Malouines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Malouines et Durée du Jour aux Îles Malouines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Sebastián Palacios