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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Costa Rica : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Costa Rica : 00H00
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Brunéi : 15H00
Costa Rica : 01H00
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Brunéi : 16H00
Costa Rica : 02H00
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Brunéi : 17H00
Costa Rica : 03H00
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Brunéi : 18H00
Costa Rica : 04H00
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Brunéi : 19H00
Costa Rica : 05H00
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Brunéi : 20H00
Costa Rica : 06H00
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Brunéi : 21H00
Costa Rica : 07H00
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Brunéi : 22H00
Costa Rica : 08H00
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Brunéi : 23H00
Costa Rica : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica sans oublier Fuseau Horaire du Costa Rica sans oublier Heure du lever du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du coucher du soleil au Costa Rica également Heure du Zenith au Costa Rica ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica mais aussi Heure du Crépuscule au Costa Rica également Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Luzmila Choquehuanca