Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Paraguay : 00H00
-
Botswana : 06H00
Paraguay : 01H00
-
Botswana : 07H00
Paraguay : 02H00
-
Botswana : 08H00
Paraguay : 03H00
-
Botswana : 09H00
Paraguay : 04H00
-
Botswana : 10H00
Paraguay : 05H00
-
Botswana : 11H00
Paraguay : 06H00
-
Botswana : 12H00
Paraguay : 07H00
-
Botswana : 13H00
Paraguay : 08H00
-
Botswana : 14H00
Paraguay : 09H00
-
Botswana : 15H00
Paraguay : 10H00
-
Botswana : 16H00
Paraguay : 11H00
-
Botswana : 17H00
Paraguay : 12H00
-
Botswana : 18H00
Paraguay : 13H00
-
Botswana : 19H00
Paraguay : 14H00
-
Botswana : 20H00
Paraguay : 15H00
-
Botswana : 21H00
Paraguay : 16H00
-
Botswana : 22H00
Paraguay : 17H00
-
Botswana : 23H00
Paraguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Paulina Obrador