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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Guyana : 00H00
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Botswana : 07H00
Guyana : 01H00
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Botswana : 08H00
Guyana : 02H00
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Botswana : 09H00
Guyana : 03H00
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Botswana : 10H00
Guyana : 04H00
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Botswana : 11H00
Guyana : 05H00
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Botswana : 12H00
Guyana : 06H00
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Botswana : 13H00
Guyana : 07H00
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Botswana : 14H00
Guyana : 08H00
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Botswana : 15H00
Guyana : 09H00
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Botswana : 16H00
Guyana : 10H00
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Botswana : 17H00
Guyana : 11H00
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Botswana : 18H00
Guyana : 12H00
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Botswana : 19H00
Guyana : 13H00
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Botswana : 20H00
Guyana : 14H00
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Botswana : 21H00
Guyana : 15H00
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Botswana : 22H00
Guyana : 16H00
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Botswana : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana et surtout Heure du lever du soleil au Guyana sans oublier Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.
Santiago Cruz