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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Colombie : 00H00
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Botswana : 08H00
Colombie : 01H00
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Botswana : 09H00
Colombie : 02H00
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Botswana : 10H00
Colombie : 03H00
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Botswana : 11H00
Colombie : 04H00
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Botswana : 12H00
Colombie : 05H00
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Botswana : 13H00
Colombie : 06H00
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Botswana : 14H00
Colombie : 07H00
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Botswana : 15H00
Colombie : 08H00
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Botswana : 16H00
Colombie : 09H00
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Botswana : 17H00
Colombie : 10H00
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Botswana : 18H00
Colombie : 11H00
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Botswana : 19H00
Colombie : 12H00
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Botswana : 20H00
Colombie : 13H00
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Botswana : 21H00
Colombie : 14H00
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Botswana : 22H00
Colombie : 15H00
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Botswana : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie sans oublier Heure du Zenith en Colombie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie et Passage à l'heure d'hiver en Colombie et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo