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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Bolivie : 00H00
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Botswana : 07H00
Bolivie : 01H00
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Botswana : 08H00
Bolivie : 02H00
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Botswana : 09H00
Bolivie : 03H00
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Botswana : 10H00
Bolivie : 04H00
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Botswana : 11H00
Bolivie : 05H00
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Botswana : 12H00
Bolivie : 06H00
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Botswana : 13H00
Bolivie : 07H00
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Botswana : 14H00
Bolivie : 08H00
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Botswana : 15H00
Bolivie : 09H00
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Botswana : 16H00
Bolivie : 10H00
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Botswana : 17H00
Bolivie : 11H00
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Botswana : 18H00
Bolivie : 12H00
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Botswana : 19H00
Bolivie : 13H00
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Botswana : 20H00
Bolivie : 14H00
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Botswana : 21H00
Bolivie : 15H00
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Botswana : 22H00
Bolivie : 16H00
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Botswana : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et surtout Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra