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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Argentine : 00H00
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Botswana : 06H00
Argentine : 01H00
-
Botswana : 07H00
Argentine : 02H00
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Botswana : 08H00
Argentine : 03H00
-
Botswana : 09H00
Argentine : 04H00
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Botswana : 10H00
Argentine : 05H00
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Botswana : 11H00
Argentine : 06H00
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Botswana : 12H00
Argentine : 07H00
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Botswana : 13H00
Argentine : 08H00
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Botswana : 14H00
Argentine : 09H00
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Botswana : 15H00
Argentine : 10H00
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Botswana : 16H00
Argentine : 11H00
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Botswana : 17H00
Argentine : 12H00
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Botswana : 18H00
Argentine : 13H00
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Botswana : 19H00
Argentine : 14H00
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Botswana : 20H00
Argentine : 15H00
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Botswana : 21H00
Argentine : 16H00
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Botswana : 22H00
Argentine : 17H00
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Botswana : 23H00
Argentine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buenos Aires ou votre retour à Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ainsi que Fuseau Horaire d'Argentine et surtout Heure du lever du soleil en Argentine et surtout Heure du coucher du soleil en Argentine et surtout Heure du Zenith en Argentine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et surtout Heure du Crépuscule en Argentine sans oublier Durée du Jour en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández