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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Paraguay : 00H00
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Bhoutan : 11H00
Paraguay : 01H00
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Bhoutan : 12H00
Paraguay : 02H00
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Bhoutan : 13H00
Paraguay : 03H00
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Bhoutan : 14H00
Paraguay : 04H00
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Bhoutan : 15H00
Paraguay : 05H00
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Bhoutan : 16H00
Paraguay : 06H00
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Bhoutan : 17H00
Paraguay : 07H00
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Bhoutan : 18H00
Paraguay : 08H00
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Bhoutan : 19H00
Paraguay : 09H00
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Bhoutan : 20H00
Paraguay : 10H00
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Bhoutan : 21H00
Paraguay : 11H00
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Bhoutan : 22H00
Paraguay : 12H00
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Bhoutan : 23H00
Paraguay : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Marília Bolsonaro