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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Îles Malouines : 00H00
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Bénin : 05H00
Îles Malouines : 01H00
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Bénin : 06H00
Îles Malouines : 02H00
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Bénin : 07H00
Îles Malouines : 03H00
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Bénin : 08H00
Îles Malouines : 04H00
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Bénin : 09H00
Îles Malouines : 05H00
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Bénin : 10H00
Îles Malouines : 06H00
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Bénin : 11H00
Îles Malouines : 07H00
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Bénin : 12H00
Îles Malouines : 08H00
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Bénin : 13H00
Îles Malouines : 09H00
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Bénin : 14H00
Îles Malouines : 10H00
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Bénin : 15H00
Îles Malouines : 11H00
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Bénin : 16H00
Îles Malouines : 12H00
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Bénin : 17H00
Îles Malouines : 13H00
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Bénin : 18H00
Îles Malouines : 14H00
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Bénin : 19H00
Îles Malouines : 15H00
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Bénin : 20H00
Îles Malouines : 16H00
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Bénin : 21H00
Îles Malouines : 17H00
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Bénin : 22H00
Îles Malouines : 18H00
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Bénin : 23H00
Îles Malouines : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stanley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Malouines et Heure du lever du soleil aux Îles Malouines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et Heure du Zenith aux Îles Malouines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Malouines mais aussi Durée du Jour aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Iván Ramírez