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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 06H00
Suriname : 00H00
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Bahreïn : 07H00
Suriname : 01H00
-
Bahreïn : 08H00
Suriname : 02H00
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Bahreïn : 09H00
Suriname : 03H00
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Bahreïn : 10H00
Suriname : 04H00
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Bahreïn : 11H00
Suriname : 05H00
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Bahreïn : 12H00
Suriname : 06H00
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Bahreïn : 13H00
Suriname : 07H00
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Bahreïn : 14H00
Suriname : 08H00
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Bahreïn : 15H00
Suriname : 09H00
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Bahreïn : 16H00
Suriname : 10H00
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Bahreïn : 17H00
Suriname : 11H00
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Bahreïn : 18H00
Suriname : 12H00
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Bahreïn : 19H00
Suriname : 13H00
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Bahreïn : 20H00
Suriname : 14H00
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Bahreïn : 21H00
Suriname : 15H00
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Bahreïn : 22H00
Suriname : 16H00
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Bahreïn : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Catalina Piñera