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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 04H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 08H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 09H00
Salvador : 00H00
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Bahreïn : 10H00
Salvador : 01H00
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Bahreïn : 11H00
Salvador : 02H00
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Bahreïn : 12H00
Salvador : 03H00
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Bahreïn : 13H00
Salvador : 04H00
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Bahreïn : 14H00
Salvador : 05H00
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Bahreïn : 15H00
Salvador : 06H00
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Bahreïn : 16H00
Salvador : 07H00
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Bahreïn : 17H00
Salvador : 08H00
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Bahreïn : 18H00
Salvador : 09H00
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Bahreïn : 19H00
Salvador : 10H00
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Bahreïn : 20H00
Salvador : 11H00
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Bahreïn : 21H00
Salvador : 12H00
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Bahreïn : 22H00
Salvador : 13H00
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Bahreïn : 23H00
Salvador : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'été au Salvador.
Paulina Obrador