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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 08H00
Mexique : 00H00
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Bahreïn : 09H00
Mexique : 01H00
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Bahreïn : 10H00
Mexique : 02H00
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Bahreïn : 11H00
Mexique : 03H00
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Bahreïn : 12H00
Mexique : 04H00
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Bahreïn : 13H00
Mexique : 05H00
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Bahreïn : 14H00
Mexique : 06H00
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Bahreïn : 15H00
Mexique : 07H00
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Bahreïn : 16H00
Mexique : 08H00
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Bahreïn : 17H00
Mexique : 09H00
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Bahreïn : 18H00
Mexique : 10H00
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Bahreïn : 19H00
Mexique : 11H00
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Bahreïn : 20H00
Mexique : 12H00
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Bahreïn : 21H00
Mexique : 13H00
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Bahreïn : 22H00
Mexique : 14H00
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Bahreïn : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador