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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 06H00
Brésil : 00H00
-
Bahreïn : 07H00
Brésil : 01H00
-
Bahreïn : 08H00
Brésil : 02H00
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Bahreïn : 09H00
Brésil : 03H00
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Bahreïn : 10H00
Brésil : 04H00
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Bahreïn : 11H00
Brésil : 05H00
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Bahreïn : 12H00
Brésil : 06H00
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Bahreïn : 13H00
Brésil : 07H00
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Bahreïn : 14H00
Brésil : 08H00
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Bahreïn : 15H00
Brésil : 09H00
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Bahreïn : 16H00
Brésil : 10H00
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Bahreïn : 17H00
Brésil : 11H00
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Bahreïn : 18H00
Brésil : 12H00
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Bahreïn : 19H00
Brésil : 13H00
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Bahreïn : 20H00
Brésil : 14H00
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Bahreïn : 21H00
Brésil : 15H00
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Bahreïn : 22H00
Brésil : 16H00
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Bahreïn : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil mais aussi Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa