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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Guyane Française : 00H00
-
Bahreïn : 07H00
Guyane Française : 01H00
-
Bahreïn : 08H00
Guyane Française : 02H00
-
Bahreïn : 09H00
Guyane Française : 03H00
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Bahreïn : 10H00
Guyane Française : 04H00
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Bahreïn : 11H00
Guyane Française : 05H00
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Bahreïn : 12H00
Guyane Française : 06H00
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Bahreïn : 13H00
Guyane Française : 07H00
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Bahreïn : 14H00
Guyane Française : 08H00
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Bahreïn : 15H00
Guyane Française : 09H00
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Bahreïn : 16H00
Guyane Française : 10H00
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Bahreïn : 17H00
Guyane Française : 11H00
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Bahreïn : 18H00
Guyane Française : 12H00
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Bahreïn : 19H00
Guyane Française : 13H00
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Bahreïn : 20H00
Guyane Française : 14H00
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Bahreïn : 21H00
Guyane Française : 15H00
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Bahreïn : 22H00
Guyane Française : 16H00
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Bahreïn : 23H00
Guyane Française : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du Zenith en Guyane Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Guyane Française, Durée du Jour en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Yolanda Naranjo