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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Chili : 00H00
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Zambie : 06H00
Chili : 01H00
-
Zambie : 07H00
Chili : 02H00
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Zambie : 08H00
Chili : 03H00
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Zambie : 09H00
Chili : 04H00
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Zambie : 10H00
Chili : 05H00
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Zambie : 11H00
Chili : 06H00
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Zambie : 12H00
Chili : 07H00
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Zambie : 13H00
Chili : 08H00
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Zambie : 14H00
Chili : 09H00
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Zambie : 15H00
Chili : 10H00
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Zambie : 16H00
Chili : 11H00
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Zambie : 17H00
Chili : 12H00
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Zambie : 18H00
Chili : 13H00
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Zambie : 19H00
Chili : 14H00
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Zambie : 20H00
Chili : 15H00
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Zambie : 21H00
Chili : 16H00
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Zambie : 22H00
Chili : 17H00
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Zambie : 23H00
Chili : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santiago ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Chili. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili ainsi que Fuseau Horaire du Chili ou bien encore Heure du lever du soleil au Chili sans oublier Heure du coucher du soleil au Chili ainsi que Heure du Zenith au Chili et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili ou bien encore Heure du Crépuscule au Chili, Durée du Jour au Chili, Passage à l'heure d'hiver au Chili et surtout Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera