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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Chili : 00H00
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Zambie : 06H00
Chili : 01H00
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Zambie : 07H00
Chili : 02H00
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Zambie : 08H00
Chili : 03H00
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Zambie : 09H00
Chili : 04H00
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Zambie : 10H00
Chili : 05H00
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Zambie : 11H00
Chili : 06H00
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Zambie : 12H00
Chili : 07H00
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Zambie : 13H00
Chili : 08H00
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Zambie : 14H00
Chili : 09H00
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Zambie : 15H00
Chili : 10H00
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Zambie : 16H00
Chili : 11H00
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Zambie : 17H00
Chili : 12H00
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Zambie : 18H00
Chili : 13H00
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Zambie : 19H00
Chili : 14H00
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Zambie : 20H00
Chili : 15H00
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Zambie : 21H00
Chili : 16H00
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Zambie : 22H00
Chili : 17H00
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Zambie : 23H00
Chili : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santiago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Chili. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili et surtout Fuseau Horaire du Chili ainsi que Heure du lever du soleil au Chili également Heure du coucher du soleil au Chili mais aussi Heure du Zenith au Chili mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili ainsi que Heure du Crépuscule au Chili ou bien encore Durée du Jour au Chili mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Chili, Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera