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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Bolivie : 00H00
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Tunisie : 06H00
Bolivie : 01H00
-
Tunisie : 07H00
Bolivie : 02H00
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Tunisie : 08H00
Bolivie : 03H00
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Tunisie : 09H00
Bolivie : 04H00
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Tunisie : 10H00
Bolivie : 05H00
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Tunisie : 11H00
Bolivie : 06H00
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Tunisie : 12H00
Bolivie : 07H00
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Tunisie : 13H00
Bolivie : 08H00
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Tunisie : 14H00
Bolivie : 09H00
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Tunisie : 15H00
Bolivie : 10H00
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Tunisie : 16H00
Bolivie : 11H00
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Tunisie : 17H00
Bolivie : 12H00
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Tunisie : 18H00
Bolivie : 13H00
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Tunisie : 19H00
Bolivie : 14H00
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Tunisie : 20H00
Bolivie : 15H00
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Tunisie : 21H00
Bolivie : 16H00
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Tunisie : 22H00
Bolivie : 17H00
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Tunisie : 23H00
Bolivie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie mais aussi Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie également Heure du Crépuscule en Bolivie sans oublier Durée du Jour en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra