Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Syrie : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Syrie : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 05H00
Brésil : 00H00
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Syrie : 06H00
Brésil : 01H00
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Syrie : 07H00
Brésil : 02H00
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Syrie : 08H00
Brésil : 03H00
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Syrie : 09H00
Brésil : 04H00
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Syrie : 10H00
Brésil : 05H00
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Syrie : 11H00
Brésil : 06H00
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Syrie : 12H00
Brésil : 07H00
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Syrie : 13H00
Brésil : 08H00
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Syrie : 14H00
Brésil : 09H00
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Syrie : 15H00
Brésil : 10H00
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Syrie : 16H00
Brésil : 11H00
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Syrie : 17H00
Brésil : 12H00
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Syrie : 18H00
Brésil : 13H00
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Syrie : 19H00
Brésil : 14H00
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Syrie : 20H00
Brésil : 15H00
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Syrie : 21H00
Brésil : 16H00
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Syrie : 22H00
Brésil : 17H00
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Syrie : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil et surtout Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et surtout Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.