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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Colombie : 00H00
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Suisse : 07H00
Colombie : 01H00
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Suisse : 08H00
Colombie : 02H00
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Suisse : 09H00
Colombie : 03H00
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Suisse : 10H00
Colombie : 04H00
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Suisse : 11H00
Colombie : 05H00
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Suisse : 12H00
Colombie : 06H00
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Suisse : 13H00
Colombie : 07H00
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Suisse : 14H00
Colombie : 08H00
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Suisse : 15H00
Colombie : 09H00
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Suisse : 16H00
Colombie : 10H00
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Suisse : 17H00
Colombie : 11H00
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Suisse : 18H00
Colombie : 12H00
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Suisse : 19H00
Colombie : 13H00
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Suisse : 20H00
Colombie : 14H00
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Suisse : 21H00
Colombie : 15H00
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Suisse : 22H00
Colombie : 16H00
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Suisse : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie sans oublier Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez