Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Suriname : 00H00
-
Somalie : 07H00
Suriname : 01H00
-
Somalie : 08H00
Suriname : 02H00
-
Somalie : 09H00
Suriname : 03H00
-
Somalie : 10H00
Suriname : 04H00
-
Somalie : 11H00
Suriname : 05H00
-
Somalie : 12H00
Suriname : 06H00
-
Somalie : 13H00
Suriname : 07H00
-
Somalie : 14H00
Suriname : 08H00
-
Somalie : 15H00
Suriname : 09H00
-
Somalie : 16H00
Suriname : 10H00
-
Somalie : 17H00
Suriname : 11H00
-
Somalie : 18H00
Suriname : 12H00
-
Somalie : 19H00
Suriname : 13H00
-
Somalie : 20H00
Suriname : 14H00
-
Somalie : 21H00
Suriname : 15H00
-
Somalie : 22H00
Suriname : 16H00
-
Somalie : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra