Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 08H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 09H00
Mexique : 00H00
-
Somalie : 10H00
Mexique : 01H00
-
Somalie : 11H00
Mexique : 02H00
-
Somalie : 12H00
Mexique : 03H00
-
Somalie : 13H00
Mexique : 04H00
-
Somalie : 14H00
Mexique : 05H00
-
Somalie : 15H00
Mexique : 06H00
-
Somalie : 16H00
Mexique : 07H00
-
Somalie : 17H00
Mexique : 08H00
-
Somalie : 18H00
Mexique : 09H00
-
Somalie : 19H00
Mexique : 10H00
-
Somalie : 20H00
Mexique : 11H00
-
Somalie : 21H00
Mexique : 12H00
-
Somalie : 22H00
Mexique : 13H00
-
Somalie : 23H00
Mexique : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique, Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López