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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 08H00
Équateur : 00H00
-
Somalie : 09H00
Équateur : 01H00
-
Somalie : 10H00
Équateur : 02H00
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Somalie : 11H00
Équateur : 03H00
-
Somalie : 12H00
Équateur : 04H00
-
Somalie : 13H00
Équateur : 05H00
-
Somalie : 14H00
Équateur : 06H00
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Somalie : 15H00
Équateur : 07H00
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Somalie : 16H00
Équateur : 08H00
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Somalie : 17H00
Équateur : 09H00
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Somalie : 18H00
Équateur : 10H00
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Somalie : 19H00
Équateur : 11H00
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Somalie : 20H00
Équateur : 12H00
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Somalie : 21H00
Équateur : 13H00
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Somalie : 22H00
Équateur : 14H00
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Somalie : 23H00
Équateur : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur sans oublier Heure du Crépuscule en Équateur et Durée du Jour en Équateur et surtout Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Catalina Piñera