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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
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Somalie : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Somalie : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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Somalie : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Somalie : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Somalie : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Somalie : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Somalie : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Somalie : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Somalie : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Somalie : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Somalie : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Somalie : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Somalie : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Somalie : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan Bautista ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel Juan Fernández (Chili).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) également Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili), Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios