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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 07H00
Salvador : 00H00
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Slovénie : 08H00
Salvador : 01H00
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Slovénie : 09H00
Salvador : 02H00
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Slovénie : 10H00
Salvador : 03H00
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Slovénie : 11H00
Salvador : 04H00
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Slovénie : 12H00
Salvador : 05H00
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Slovénie : 13H00
Salvador : 06H00
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Slovénie : 14H00
Salvador : 07H00
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Slovénie : 15H00
Salvador : 08H00
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Slovénie : 16H00
Salvador : 09H00
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Slovénie : 17H00
Salvador : 10H00
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Slovénie : 18H00
Salvador : 11H00
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Slovénie : 19H00
Salvador : 12H00
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Slovénie : 20H00
Salvador : 13H00
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Slovénie : 21H00
Salvador : 14H00
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Slovénie : 22H00
Salvador : 15H00
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Slovénie : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador mais aussi Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'été au Salvador.
Paulina Obrador