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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 06H00
Équateur : 00H00
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Slovaquie : 07H00
Équateur : 01H00
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Slovaquie : 08H00
Équateur : 02H00
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Slovaquie : 09H00
Équateur : 03H00
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Slovaquie : 10H00
Équateur : 04H00
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Slovaquie : 11H00
Équateur : 05H00
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Slovaquie : 12H00
Équateur : 06H00
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Slovaquie : 13H00
Équateur : 07H00
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Slovaquie : 14H00
Équateur : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Équateur : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Équateur : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Équateur : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Équateur : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Équateur : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Équateur : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Équateur : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Équateur : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Équateur : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur également Heure du coucher du soleil en Équateur et Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et surtout Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.
Pedro Torres