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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Russie et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 06H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Venezuela : 00H00
-
Russie : 08H00
Venezuela : 01H00
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Russie : 09H00
Venezuela : 02H00
-
Russie : 10H00
Venezuela : 03H00
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Russie : 11H00
Venezuela : 04H00
-
Russie : 12H00
Venezuela : 05H00
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Russie : 13H00
Venezuela : 06H00
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Russie : 14H00
Venezuela : 07H00
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Russie : 15H00
Venezuela : 08H00
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Russie : 16H00
Venezuela : 09H00
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Russie : 17H00
Venezuela : 10H00
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Russie : 18H00
Venezuela : 11H00
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Russie : 19H00
Venezuela : 12H00
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Russie : 20H00
Venezuela : 13H00
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Russie : 21H00
Venezuela : 14H00
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Russie : 22H00
Venezuela : 15H00
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Russie : 23H00
Venezuela : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela, Fuseau Horaire du Venezuela également Heure du lever du soleil au Venezuela ainsi que Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela mais aussi Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela également Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Marília Bolsonaro