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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Roumanie : 04H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 06H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 07H00
Bolivie : 00H00
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Roumanie : 08H00
Bolivie : 01H00
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Roumanie : 09H00
Bolivie : 02H00
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Roumanie : 10H00
Bolivie : 03H00
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Roumanie : 11H00
Bolivie : 04H00
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Roumanie : 12H00
Bolivie : 05H00
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Roumanie : 13H00
Bolivie : 06H00
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Roumanie : 14H00
Bolivie : 07H00
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Roumanie : 15H00
Bolivie : 08H00
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Roumanie : 16H00
Bolivie : 09H00
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Roumanie : 17H00
Bolivie : 10H00
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Roumanie : 18H00
Bolivie : 11H00
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Roumanie : 19H00
Bolivie : 12H00
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Roumanie : 20H00
Bolivie : 13H00
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Roumanie : 21H00
Bolivie : 14H00
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Roumanie : 22H00
Bolivie : 15H00
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Roumanie : 23H00
Bolivie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie et surtout Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ainsi que Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra