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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Suriname : 00H00
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République Tchèque : 06H00
Suriname : 01H00
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République Tchèque : 07H00
Suriname : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Suriname : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Suriname : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Suriname : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Suriname : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Suriname : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Suriname : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Suriname : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Suriname : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Suriname : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Suriname : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Suriname : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Suriname : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Suriname : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Suriname : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Suriname : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez