Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Panamá : 00H00
-
République Tchèque : 08H00
Panamá : 01H00
-
République Tchèque : 09H00
Panamá : 02H00
-
République Tchèque : 10H00
Panamá : 03H00
-
République Tchèque : 11H00
Panamá : 04H00
-
République Tchèque : 12H00
Panamá : 05H00
-
République Tchèque : 13H00
Panamá : 06H00
-
République Tchèque : 14H00
Panamá : 07H00
-
République Tchèque : 15H00
Panamá : 08H00
-
République Tchèque : 16H00
Panamá : 09H00
-
République Tchèque : 17H00
Panamá : 10H00
-
République Tchèque : 18H00
Panamá : 11H00
-
République Tchèque : 19H00
Panamá : 12H00
-
République Tchèque : 20H00
Panamá : 13H00
-
République Tchèque : 21H00
Panamá : 14H00
-
République Tchèque : 22H00
Panamá : 15H00
-
République Tchèque : 23H00
Panamá : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et Fuseau Horaire du Panamá et surtout Heure du lever du soleil au Panamá et Heure du coucher du soleil au Panamá mais aussi Heure du Zenith au Panamá sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá et surtout Heure du Crépuscule au Panamá ou bien encore Durée du Jour au Panamá ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Panamá et surtout Passage à l'heure d'été au Panamá.
Eva Castillo