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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Honduras : 00H00
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République Tchèque : 09H00
Honduras : 01H00
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République Tchèque : 10H00
Honduras : 02H00
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République Tchèque : 11H00
Honduras : 03H00
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République Tchèque : 12H00
Honduras : 04H00
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République Tchèque : 13H00
Honduras : 05H00
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République Tchèque : 14H00
Honduras : 06H00
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République Tchèque : 15H00
Honduras : 07H00
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République Tchèque : 16H00
Honduras : 08H00
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République Tchèque : 17H00
Honduras : 09H00
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République Tchèque : 18H00
Honduras : 10H00
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République Tchèque : 19H00
Honduras : 11H00
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République Tchèque : 20H00
Honduras : 12H00
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République Tchèque : 21H00
Honduras : 13H00
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République Tchèque : 22H00
Honduras : 14H00
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République Tchèque : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras mais aussi Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras également Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Yolanda Naranjo