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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Costa Rica : 00H00
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République Tchèque : 08H00
Costa Rica : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Costa Rica : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Costa Rica : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Costa Rica : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Costa Rica : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Costa Rica : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Costa Rica : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Costa Rica : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Costa Rica : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Costa Rica : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Costa Rica : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Costa Rica : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Costa Rica : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Costa Rica : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Costa Rica : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Costa Rica : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica ou bien encore Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica, Heure du Zenith au Costa Rica et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica ou bien encore Durée du Jour au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Paulina Obrador