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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Bolivie : 00H00
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République Tchèque : 06H00
Bolivie : 01H00
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République Tchèque : 07H00
Bolivie : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Bolivie : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Bolivie : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Bolivie : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Bolivie : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Bolivie : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Bolivie : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Bolivie : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Bolivie : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Bolivie : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Bolivie : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Bolivie : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Bolivie : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Bolivie : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Bolivie : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Bolivie : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Bolivie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie également Heure du Crépuscule en Bolivie et surtout Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca