Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Équateur : 00H00
-
République Tchèque : 08H00
Équateur : 01H00
-
République Tchèque : 09H00
Équateur : 02H00
-
République Tchèque : 10H00
Équateur : 03H00
-
République Tchèque : 11H00
Équateur : 04H00
-
République Tchèque : 12H00
Équateur : 05H00
-
République Tchèque : 13H00
Équateur : 06H00
-
République Tchèque : 14H00
Équateur : 07H00
-
République Tchèque : 15H00
Équateur : 08H00
-
République Tchèque : 16H00
Équateur : 09H00
-
République Tchèque : 17H00
Équateur : 10H00
-
République Tchèque : 18H00
Équateur : 11H00
-
République Tchèque : 19H00
Équateur : 12H00
-
République Tchèque : 20H00
Équateur : 13H00
-
République Tchèque : 21H00
Équateur : 14H00
-
République Tchèque : 22H00
Équateur : 15H00
-
République Tchèque : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et surtout Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur et surtout Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et Heure du Crépuscule en Équateur sans oublier Durée du Jour en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.
Sebastián Palacios