Décalage Horaire entre la République du Congo et le Mexique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Mexique ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Mexique Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Mexique : 18H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Mexique : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Mexique : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Mexique : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Mexique : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 06H00

  Mexique : 00H00

• République du Congo : 07H00

  Mexique : 01H00

• République du Congo : 08H00

  Mexique : 02H00

• République du Congo : 09H00

  Mexique : 03H00

• République du Congo : 10H00

  Mexique : 04H00

• République du Congo : 11H00

  Mexique : 05H00

• République du Congo : 12H00

  Mexique : 06H00

• République du Congo : 13H00

  Mexique : 07H00

• République du Congo : 14H00

  Mexique : 08H00

• République du Congo : 15H00

  Mexique : 09H00

• République du Congo : 16H00

  Mexique : 10H00

• République du Congo : 17H00

  Mexique : 11H00

• République du Congo : 18H00

  Mexique : 12H00

• République du Congo : 19H00

  Mexique : 13H00

• République du Congo : 20H00

  Mexique : 14H00

• République du Congo : 21H00

  Mexique : 15H00

• République du Congo : 22H00

  Mexique : 16H00

• République du Congo : 23H00

  Mexique : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Brazzaville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 25/05/2022 - 10:36

Paulina Obrador