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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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République du Congo : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Guatemala : 00H00
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République du Congo : 08H00
Guatemala : 01H00
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République du Congo : 09H00
Guatemala : 02H00
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République du Congo : 10H00
Guatemala : 03H00
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République du Congo : 11H00
Guatemala : 04H00
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République du Congo : 12H00
Guatemala : 05H00
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République du Congo : 13H00
Guatemala : 06H00
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République du Congo : 14H00
Guatemala : 07H00
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République du Congo : 15H00
Guatemala : 08H00
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République du Congo : 16H00
Guatemala : 09H00
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République du Congo : 17H00
Guatemala : 10H00
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République du Congo : 18H00
Guatemala : 11H00
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République du Congo : 19H00
Guatemala : 12H00
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République du Congo : 20H00
Guatemala : 13H00
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République du Congo : 21H00
Guatemala : 14H00
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République du Congo : 22H00
Guatemala : 15H00
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République du Congo : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón