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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Uruguay : 00H00
-
République du Congo : 05H00
Uruguay : 01H00
-
République du Congo : 06H00
Uruguay : 02H00
-
République du Congo : 07H00
Uruguay : 03H00
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République du Congo : 08H00
Uruguay : 04H00
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République du Congo : 09H00
Uruguay : 05H00
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République du Congo : 10H00
Uruguay : 06H00
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République du Congo : 11H00
Uruguay : 07H00
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République du Congo : 12H00
Uruguay : 08H00
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République du Congo : 13H00
Uruguay : 09H00
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République du Congo : 14H00
Uruguay : 10H00
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République du Congo : 15H00
Uruguay : 11H00
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République du Congo : 16H00
Uruguay : 12H00
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République du Congo : 17H00
Uruguay : 13H00
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République du Congo : 18H00
Uruguay : 14H00
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République du Congo : 19H00
Uruguay : 15H00
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République du Congo : 20H00
Uruguay : 16H00
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République du Congo : 21H00
Uruguay : 17H00
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République du Congo : 22H00
Uruguay : 18H00
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République du Congo : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et Fuseau Horaire d'Uruguay et surtout Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón