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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Suriname : 01H00
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République Dominicaine : 01H00
Suriname : 02H00
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République Dominicaine : 02H00
Suriname : 03H00
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République Dominicaine : 03H00
Suriname : 04H00
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République Dominicaine : 04H00
Suriname : 05H00
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République Dominicaine : 05H00
Suriname : 06H00
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République Dominicaine : 06H00
Suriname : 07H00
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République Dominicaine : 07H00
Suriname : 08H00
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République Dominicaine : 08H00
Suriname : 09H00
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République Dominicaine : 09H00
Suriname : 10H00
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République Dominicaine : 10H00
Suriname : 11H00
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République Dominicaine : 11H00
Suriname : 12H00
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République Dominicaine : 12H00
Suriname : 13H00
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République Dominicaine : 13H00
Suriname : 14H00
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République Dominicaine : 14H00
Suriname : 15H00
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République Dominicaine : 15H00
Suriname : 16H00
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République Dominicaine : 16H00
Suriname : 17H00
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République Dominicaine : 17H00
Suriname : 18H00
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République Dominicaine : 18H00
Suriname : 19H00
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République Dominicaine : 19H00
Suriname : 20H00
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République Dominicaine : 20H00
Suriname : 21H00
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République Dominicaine : 21H00
Suriname : 22H00
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République Dominicaine : 22H00
Suriname : 23H00
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République Dominicaine : 23H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Eva Castillo