Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Salvador

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Salvador ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Salvador Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Salvador : 22H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Salvador : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 02H00

  Salvador : 00H00

• République Dominicaine : 03H00

  Salvador : 01H00

• République Dominicaine : 04H00

  Salvador : 02H00

• République Dominicaine : 05H00

  Salvador : 03H00

• République Dominicaine : 06H00

  Salvador : 04H00

• République Dominicaine : 07H00

  Salvador : 05H00

• République Dominicaine : 08H00

  Salvador : 06H00

• République Dominicaine : 09H00

  Salvador : 07H00

• République Dominicaine : 10H00

  Salvador : 08H00

• République Dominicaine : 11H00

  Salvador : 09H00

• République Dominicaine : 12H00

  Salvador : 10H00

• République Dominicaine : 13H00

  Salvador : 11H00

• République Dominicaine : 14H00

  Salvador : 12H00

• République Dominicaine : 15H00

  Salvador : 13H00

• République Dominicaine : 16H00

  Salvador : 14H00

• République Dominicaine : 17H00

  Salvador : 15H00

• République Dominicaine : 18H00

  Salvador : 16H00

• République Dominicaine : 19H00

  Salvador : 17H00

• République Dominicaine : 20H00

  Salvador : 18H00

• République Dominicaine : 21H00

  Salvador : 19H00

• République Dominicaine : 22H00

  Salvador : 20H00

• République Dominicaine : 23H00

  Salvador : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador et Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador sans oublier Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Pedro Torres