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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Colombie : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Colombie : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Colombie : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Colombie : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Colombie : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Colombie : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Colombie : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Colombie : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Colombie : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Colombie : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Colombie : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Colombie : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Colombie : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Colombie : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Colombie : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Colombie : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Colombie : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Colombie : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Colombie : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Colombie : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Colombie : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Colombie : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Colombie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie et Durée du Jour en Colombie, Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez