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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Bolivie : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Bolivie : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Bolivie : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Bolivie : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Bolivie : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Bolivie : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Bolivie : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Bolivie : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Bolivie : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Bolivie : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Bolivie : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Bolivie : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Bolivie : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Bolivie : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Bolivie : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Bolivie : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Bolivie : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Bolivie : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Bolivie : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Bolivie : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Bolivie : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Bolivie : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Bolivie : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Bolivie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie, Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et surtout Heure du Crépuscule en Bolivie sans oublier Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca