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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Mexique : 00H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Mexique : 01H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Mexique : 02H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Mexique : 03H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Mexique : 04H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Mexique : 05H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Mexique : 06H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Mexique : 07H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Mexique : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Mexique : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Mexique : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Mexique : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Mexique : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Mexique : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Mexique : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Mexique : 15H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador