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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Mexique : 00H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Mexique : 01H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Mexique : 02H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Mexique : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Mexique : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Mexique : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Mexique : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Mexique : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Mexique : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Mexique : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Mexique : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Mexique : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Mexique : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Mexique : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Mexique : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Mexique : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Mexique : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mexique sans oublier Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador